Changement de saison : comment adapter sa routine capillaire

Lorsque l’hiver s’installe, on sort les gros manteaux, les écharpes et les chaussettes épaisses.
Mais qu’en est-il de vos cheveux ?

Beaucoup de femmes afrodescendantes négligent un détail pourtant essentiel : leur routine capillaire ne peut pas rester la même toute l’année. Et c’est justement ce qui explique les pointes qui cassent, les boucles qui ne tiennent plus, ou encore ce cuir chevelu qui tiraille sous le bonnet.

Pas de panique. Dans cet article, nous allons vous expliquer pourquoi l’hiver demande une approche différente, et surtout quels gestes simples adopter pour que vos cheveux restent hydratés, souples et en pleine santé, même lorsque les températures chutent.

Pourquoi votre routine capillaire doit-elle évoluer en hiver ?

L’hiver modifie l’environnement dans lequel évoluent vos cheveux :

• L’air sec du chauffage assèche votre cuir chevelu et vos longueurs

• Le froid extérieur fragilise les écailles du cheveu, favorisant la casse

• Les bonnets et écharpes créent des frottements répétés qui abîment les pointes

• Les écarts de température déséquilibrent la fibre capillaire

Ces agressions peuvent compromettre l’équilibre que vous avez mis du temps à construire avec votre routine.
Il est donc essentiel d’adapter vos soins capillaires pour préserver l’hydratation, la souplesse et la santé de vos cheveux durant cette saison.

1. Hydratez plus souvent (et plus intensément)

En hiver, l’hydratation doit devenir une priorité.
Les cheveux afro et crépus étant naturellement plus secs, l’air froid et sec accentue encore ce phénomène.

Intégrez un lait capillaire ou un spray hydratant dans votre routine quotidienne. Cela permet de maintenir l’humidité dans la fibre capillaire et d’éviter les frisottis et la casse.

Deux produits recommandés sur Brown T Marketplace :

• Le lait capillaire hydratant de Pure Pousse : riche en aloe vera et glycérine, il hydrate sans alourdir.

• Le lait capillaire à l’huile de coco de Kalia Nature : idéal pour les cheveux fins ou moyennement poreux.

Appliquez le produit sur cheveux légèrement humides, en insistant sur les longueurs et les pointes. Vous pouvez répéter l’application chaque matin ou selon les besoins de vos cheveux.

2. Optez pour un shampoing doux et nourrissant

L’hiver n’est pas la saison des shampoings agressifs. Ceux-ci risquent de décaper votre cuir chevelu, déjà fragilisé par le froid et le chauffage.

Préférez un shampoing sans sulfate, doux, enrichi en ingrédients hydratants comme l’aloé vera ou la glycérine végétale.
L’objectif est de nettoyer tout en respectant l’équilibre naturel de vos cheveux.

Conseil : espacez les shampoings (tous les 10 à 14 jours selon votre rythme). 

3. Intégrez des masques nourrissants à chaque soin

Les masques capillaires sont vos meilleurs alliés en hiver. Ils permettent de réparer, renforcer et nourrir la fibre capillaire en profondeur.

👉 Le masque nutrition intense de Musoya est une excellente option. Formulé avec du beurre de karité, de l’huile de sésame et de la poudre d’amla, il est parfait pour revitaliser les cheveux secs, ternes ou cassants.

Application : laissez poser sous une charlotte ou un bonnet chauffant pendant 20 à 30 minutes.
Une fréquence d’une fois par semaine est généralement suffisante pour obtenir des résultats visibles.

4. Scellez l’hydratation avec un baume capillaire

Après avoir hydraté vos cheveux, il est crucial de sceller cette hydratation avec un corps gras. Cela empêche l’eau de s’évaporer trop rapidement et maintient la souplesse des cheveux plus longtemps.

👉 Le baume capillaire anti-casse de Pure Pousse est idéal pour cela.
Composé de beurre de karité, d’huile de ricin et du beurre de mangue, il renforce les pointes, protège les longueurs et évite la casse.

Utilisation : appliquez une petite quantité après votre lait hydratant, en insistant sur les pointes.

5. Adoptez une coiffure protectrice (et suivez-la avec soin)

Les coiffures protectrices sont très utiles en hiver. Elles réduisent la manipulation quotidienne et limitent l’exposition au froid. Cependant, elles doivent rester confortables, hydratées et temporaires.

Quelques idées :

• Vanilles

• Tresses sans rajouts

• Chignons bas

• Coiffures attachées douces

Important : n’oubliez pas d’hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu, même protégés. Et évitez de garder une coiffure plus de 3 à 4 semaines sans pause.

6. Protégez vos cheveux pendant la nuit

Le coton absorbe l’hydratation et favorise la casse.
Pendant votre sommeil, utilisez un bonnet en satin ou en soie, ou optez pour une taie d’oreiller en satin.

C’est un geste simple mais fondamental pour préserver tous les efforts de votre routine capillaire.

7. N’oubliez pas l’intérieur : alimentation et hydratation

Votre routine capillaire commence aussi dans l’assiette et le verre d’eau.
Pendant l’hiver, veillez à :

• Boire suffisamment (même sans sensation de soif)

• Consommer des aliments riches en oméga-3 (lin, chia, poissons gras)

• Éviter les carences en fer, zinc, vitamine D (fréquentes en hiver)

Les cheveux sont un reflet de votre état général.
Un corps nourri et équilibré favorise une pousse saine et une chevelure plus résistante.

En résumé : une routine capillaire hivernale bien pensée, c’est…

✔ Une hydratation quotidienne adaptée
✔ Un shampoing doux et espacé
✔ Des masques nourrissants réguliers
✔ Un baume pour sceller
✔ Des coiffures protectrices bien gérées
✔ Une protection nocturne
✔ Une hygiène de vie équilibrée

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